Sách Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?
Thông tin sản phẩm
Mã hàng | 8935086854440 |
Tên Nhà Cung Cấp | First News |
Tác giả | Tamara Russell |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 160.0 |
Kích thước Bao Bì | 16.5 x 11.5 x 1 cm |
Số trang | 213 |
Hình thức | Bìa Mềm |
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.
“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.
Sản phẩm liên quan
THÔNG TIN MUA SẮM
-
5 điều phụ nữ nhất định đừng chờ đợi
Sống trên đời có 5 thứ phụ nữ nhất định đừng chờ đợi, mắc phải 1 điều thôi cũng đủ bất hạnh, khổ... Xem thêm >
-
Tây Du Ký bước sang tuổi 25, một tượng đài huyền thoại
Trước đây, và có lẽ kể cả sau này cũng sẽ không có bộ phim nào được phát đi phát lại nhiều lần, liên... Xem thêm >
-
Hấp dẫn với Cut Out và See - Through
So với thời trang siêu hở thì những mẫu hở kiểu “hững hờ” lại nhận được sự yêu mến hơn từ chị em.... Xem thêm >